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杉谷知香Blog ベリーダンサー&アートディレクター杉谷知香のブログ

杉谷知香ベリーダンス&イラストレーション(bellydancer/illustrator杉谷知香のblog) 
by sugitanichika
杉谷知香
ベリーダンサー&アートディレクター
杉谷知香
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アーランジュ ベリーダンス教室
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かんたん!楽しいベリーダンス!
☆スタジオは、原宿(渋谷区)・恵比寿(渋谷区)・大森(大田区)にあります♪

【原宿スタジオ】
初心者向け体験レッスンは1000円!

☆体が固くても大丈夫!ダンスや運動の経験がなくてもOK!
女性ならどなたでもご参加頂けます。
お申し込みは、こちら
から!

【場所】アーランジュ・ベリーダンス教室 原宿スタジオ

☆東京都渋谷区神宮前2-35-13原宿リビン202

(JR原宿駅/竹下口 徒歩6分/地下鉄副都心線/北参道駅 徒歩6分)

【持ちもの】Tシャツやキャミソールにジャージやヨガパンツなど、ボディラインがわかりやすく、運動しやすい服装。裸足で行ないますので靴は不要です。お水など水分(スタジオでの販売もございます。)

☆【お申し込み】☆
こちら
でスケジュールをご確認の上、

こちら
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【大森スタジオ(セントラル大森内)】
1080円で体験可能♪
大森ははじまったばかりのスタジオなので周りも初心者の方ばかり!リラックスして受講頂けます。

詳しくは
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☆その他のアーランジュレッスン!
(お家や職場の近くで通えます!)

☆ベリーダンス恵比寿スタジオ
アーランジュのソロールとSakuraがおしえる恵比寿のスタジオです!通いやすい立地が人気!
渋谷区恵比寿西2-3-8 B1F(恵比寿駅西口から徒歩5分)
毎週水曜日:19時30分〜20時30分
毎週木曜日:19時〜20時
月謝制:月4回 10,800円
体験レッスンのお申し込み/お問合わせは
こちらから!

☆皆様のご参加を心よりお待ちしております♪
杉谷知香
痩せたい思いと踊りたい思い
番組などで昔太ってました!と言っているのですが、そのたびに本当ですかとお問い合せを頂く。実は中学生の頃まで70kgぐらい体重があって、食事制限で一度痩せた。その時はバスケ部で、試合の記録映像を観て、一人だけうちのチームに太った人が居るよ、と思っていたら、なんとそれが自分だった!超ショック。さらに太っているので男子からは蹴りを入れられたり、デブは飯喰うな、と罵倒されたりして、いやーこれは悔しいな!見返してやりたい!と思ってゴハンをまったく食べなくなった。多感な時期だからね。そしたらかなり痩せたんだけど、髪は抜けるし肌もボロボロになっちゃった。20代の前半頃までリバウンドを繰り返した。その時の写真がコレ。(左側)。
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いやー、この写真、ブログに出しちゃったよ(笑)。
たぶんこの時は68kくらいあって、また70になったらおしまいだ、と思ってスポーツジムに入会したり、通販のあらゆる痩せる器具を買い揃えた。結果、体重は減ったけどお腹だけは変わらないまま。女性ってお腹は痩せにくいっていうからなーと思って、半ばあきらめてたんだけど、偶然観てその綺麗さに魅了されたベリーダンスを軽い気持ちではじめてみたら、1カ月くらいで腹筋に縦線が入ってきて、本当に感激で泣きそうだった。(写真・右側)。現在は、もっと素敵に踊れるようになりたくて、色々なショーを作りたくて、毎晩のようにベリーのレッスン(自主トレ)をしているのだけど、それが良いのか、代謝も上がって、たぶんもう、激太りはしない。したとしても踊れば大丈夫!と思っている。現に、実はこの冬ちょっと太ったのだけど(笑)、番組やショーや撮影のために毎日踊っていたら、自然に元の体型に戻っていった。食事はハンバーガーやチョコレートや、昨日は大量の焼き鳥(笑)。ダンスは熱量をかなり消費するので食事制限はもうしない。

今は、もっと色んな表現を修得して、観てくれる人の心に残るダンスを踊りたいと思っている。そして、最近思うのは、ベリーダンスをはじめたいと思っている方たちに、本当に良き場を提供したいなーということ。私のできる事は微々たることだけど、些細な事でも拡げていきたいと思う!

そんなわけで、今月は、本当に本当に簡単なベリーダンスの基礎だけをレクチャーする1日体験レッスンを開催します! 私の体験から、くびれが出来る動きや、優雅な動作、インナーマッスルの事などもお伝えする機会にしたいと思っています。

私と、アーランジュのyukieちゃんがレクチャーします。
2/21(日)と2/28(日)。まだ全日程、申込OKですが、残りわずかの回もありますので、ご興味ある方はぜひお早めにお申し込み下さい。

詳細はコチラからです

私は今まで直接レッスンなどをやっていなかったので、この機会に
みなさまにお会い出来れば嬉しいな!と思っています、

良かったら、どうぞいらして下さい。


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by sugitanichika | 2010-02-05 15:25 | アーランジュ・ベリーダンス
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