杉谷知香Blog ベリーダンサー&アートディレクター杉谷知香のブログ

杉谷知香ベリーダンス&イラストレーション(bellydancer/illustrator杉谷知香のblog) 
by sugitanichika
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杉谷知香
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杉谷知香
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アーランジュ ベリーダンス教室
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かんたん!楽しいベリーダンス!
☆スタジオは、原宿(渋谷区)・恵比寿(渋谷区)・大森(大田区)にあります♪

【原宿スタジオ】
初心者向け体験レッスンは1000円!

☆体が固くても大丈夫!ダンスや運動の経験がなくてもOK!
女性ならどなたでもご参加頂けます。
お申し込みは、こちら
から!

【場所】アーランジュ・ベリーダンス教室 原宿スタジオ

☆東京都渋谷区神宮前2-35-13原宿リビン202

(JR原宿駅/竹下口 徒歩6分/地下鉄副都心線/北参道駅 徒歩6分)

【持ちもの】Tシャツやキャミソールにジャージやヨガパンツなど、ボディラインがわかりやすく、運動しやすい服装。裸足で行ないますので靴は不要です。お水など水分(スタジオでの販売もございます。)

☆【お申し込み】☆
こちら
でスケジュールをご確認の上、

こちら
から、ご予約下さい!

【大森スタジオ(セントラル大森内)】
1080円で体験可能♪
大森ははじまったばかりのスタジオなので周りも初心者の方ばかり!リラックスして受講頂けます。

詳しくは
こちらから!

アーランジュ ベリーダンス教室の詳細を見る。

☆その他のアーランジュレッスン!
(お家や職場の近くで通えます!)

☆ベリーダンス恵比寿スタジオ
アーランジュのソロールとSakuraがおしえる恵比寿のスタジオです!通いやすい立地が人気!
渋谷区恵比寿西2-3-8 B1F(恵比寿駅西口から徒歩5分)
毎週水曜日:19時30分〜20時30分
毎週木曜日:19時〜20時
月謝制:月4回 10,800円
体験レッスンのお申し込み/お問合わせは
こちらから!

☆皆様のご参加を心よりお待ちしております♪
杉谷知香
2014年、宜しくお願いいたします!!!!!!
明けましておめでとうございます!
大変遅ればせながらですが!

各皆さんがblogやFBなどで夢や未来あふれる新年の抱負などをのべられているのを目の当たりにして、私は今年、どうしていくのかな、と色々考えましたがどうもかっこいいこと言えるような心境にもならず。

強いて今年の目標を述べるなら、

『行き延びること!!』

これにつきます…!!!


ベリーダンスにおいても、仕事においても、まずは生き延びなければ。一児の母としても、子とともに、家族とともに、生き延びなければ…!!


少し前にMama雑誌の取材を受けて、それは美容に関する取材だったのですが、どのようなことに気をつけて美容されていますか?と聞かれて、悩んだあげく出た答えは「悪い状態にしないこと」でした。
子どもがまだいなかったころは、徹夜しても次の日たっぷり眠れば肌も心も回復するし、ダンスで体を酷使したり数日間踊りつくしても整体やマッサージでたっぷり筋肉をほぐしてもらって、エステで色々やってもらえばそれなりによみがえった。気持ちが落ち込めば朝まで飲み明かして気分転換した。でも子どもが生まれてからはそんな時間は皆無!!!
なので、悪い状態まで体や精神を落としてしまうと、戻ってくるのが大変なのよ。
睡眠時間なんてまったく思うように取れないし、整体・エステ・マッサージに行く時間を作るのも本当に一苦労!肌荒れしたら、戻す時間が無いのです。
だからとにかく肌が荒れないようにする!良い状態にするのではなく、悪い状態にしないこと。もう、この最低限のラインで生き抜いておりますよ(笑)。


ちなみに年始には風邪をひき、それが息子にもうつり、鼻水が苦しくて夜中1時間おきに起きる息子を毎回寝かしつけていたら極限の睡眠不足に陥ってしまい自分の風邪を治すタイミングを失ってしまったダルダルの新年です。

そんななので、志高い目標や夢をかかげるようなマインド状態ではなく、もう、なんというか、まずは今いるこの世界で、生きていられればそれでいいの、そんな心境なのであります。


そんな感じですが、今年も精一杯がんばりますので、2014年も、皆様どうぞ宜しくお願いいたします……!!!!

が、がんばります!!!!!
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by sugitanichika | 2014-01-06 01:13 | ベリーダンス Belly Dance
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