杉谷知香Blog ベリーダンサー&アートディレクター杉谷知香のブログ

杉谷知香ベリーダンス&イラストレーション(bellydancer/illustrator杉谷知香のblog) 
by sugitanichika
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杉谷知香
ベリーダンサー&アートディレクター
杉谷知香
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アーランジュ ベリーダンス教室
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かんたん!楽しいベリーダンス!
☆スタジオは、原宿(渋谷区)・恵比寿(渋谷区)・大森(大田区)にあります♪

【原宿スタジオ】
初心者向け体験レッスンは1000円!

☆体が固くても大丈夫!ダンスや運動の経験がなくてもOK!
女性ならどなたでもご参加頂けます。
お申し込みは、こちら
から!

【場所】アーランジュ・ベリーダンス教室 原宿スタジオ

☆東京都渋谷区神宮前2-35-13原宿リビン202

(JR原宿駅/竹下口 徒歩6分/地下鉄副都心線/北参道駅 徒歩6分)

【持ちもの】Tシャツやキャミソールにジャージやヨガパンツなど、ボディラインがわかりやすく、運動しやすい服装。裸足で行ないますので靴は不要です。お水など水分(スタジオでの販売もございます。)

☆【お申し込み】☆
こちら
でスケジュールをご確認の上、

こちら
から、ご予約下さい!

【大森スタジオ(セントラル大森内)】
1080円で体験可能♪
大森ははじまったばかりのスタジオなので周りも初心者の方ばかり!リラックスして受講頂けます。

詳しくは
こちらから!

アーランジュ ベリーダンス教室の詳細を見る。

☆その他のアーランジュレッスン!
(お家や職場の近くで通えます!)

☆ベリーダンス恵比寿スタジオ
アーランジュのソロールとSakuraがおしえる恵比寿のスタジオです!通いやすい立地が人気!
渋谷区恵比寿西2-3-8 B1F(恵比寿駅西口から徒歩5分)
毎週水曜日:19時30分〜20時30分
毎週木曜日:19時〜20時
月謝制:月4回 10,800円
体験レッスンのお申し込み/お問合わせは
こちらから!

☆皆様のご参加を心よりお待ちしております♪
杉谷知香
BWJ終了!ありがとうございました!
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土曜日はお台場のTFTホールにて雑誌『Body+』のイベント、Beauty Work Out Jamでした。



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年末の出産のあと、1月は酷い腰痛に悩まされ歩くこともままならない生活だったため、2月から徐々に体を動かしはじめて、現時点で16kg落としてやっとこの懐かしの体型に戻りました!
久しぶりにベリーダンスをレクチャー出来たこと、とても嬉しかったです。


今回は、まずは約3カ月で体型を戻したメソッドを30分のプログラムにしたものと、簡単な振付けを行ないました。新メソッドはベリーダンスの基礎動作をベースにし、体に少し付加がかかるよう意識した動作の集合体で、継続的に行なっていくダンスです。これはさらにブラッシュアップして、近いうちにきちんとした形で発表できたらと思ってます。

当日、お天気は雨でしたが、お越し頂いた方々の熱気がすごかった。
ご参加頂いた皆様、本当にありがとうございました。
そしてBody+の編集部の皆様、朝から夜までお疲れ様でした&ありがとうございました。



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そしてアシスタントとして同行してくれたアーランジュの林さんと。


いつもありがとう!


気がつくともうすぐゴールデンウィークよ。光陰矢の如し。引き続きがんばっていきますのでどうぞよろしくお願いいたします♡
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by sugitanichika | 2013-04-22 01:52 | ベリーダンス Belly Dance
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