杉谷知香Blog ベリーダンサー&アートディレクター杉谷知香のブログ

杉谷知香ベリーダンス&イラストレーション(bellydancer/illustrator杉谷知香のblog) 
by sugitanichika
プロフィールを見る
杉谷知香
ベリーダンサー&アートディレクター
杉谷知香
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
アーランジュ ベリーダンス教室
b0060756_1535854.jpg

かんたん!楽しいベリーダンス!
☆スタジオは、原宿(渋谷区)・恵比寿(渋谷区)・大森(大田区)にあります♪

【原宿スタジオ】
初心者向け体験レッスンは1000円!

☆体が固くても大丈夫!ダンスや運動の経験がなくてもOK!
女性ならどなたでもご参加頂けます。
お申し込みは、こちら
から!

【場所】アーランジュ・ベリーダンス教室 原宿スタジオ

☆東京都渋谷区神宮前2-35-13原宿リビン202

(JR原宿駅/竹下口 徒歩6分/地下鉄副都心線/北参道駅 徒歩6分)

【持ちもの】Tシャツやキャミソールにジャージやヨガパンツなど、ボディラインがわかりやすく、運動しやすい服装。裸足で行ないますので靴は不要です。お水など水分(スタジオでの販売もございます。)

☆【お申し込み】☆
こちら
でスケジュールをご確認の上、

こちら
から、ご予約下さい!

【大森スタジオ(セントラル大森内)】
1080円で体験可能♪
大森ははじまったばかりのスタジオなので周りも初心者の方ばかり!リラックスして受講頂けます。

詳しくは
こちらから!

アーランジュ ベリーダンス教室の詳細を見る。

☆その他のアーランジュレッスン!
(お家や職場の近くで通えます!)

☆ベリーダンス恵比寿スタジオ
アーランジュのソロールとSakuraがおしえる恵比寿のスタジオです!通いやすい立地が人気!
渋谷区恵比寿西2-3-8 B1F(恵比寿駅西口から徒歩5分)
毎週水曜日:19時30分〜20時30分
毎週木曜日:19時〜20時
月謝制:月4回 10,800円
体験レッスンのお申し込み/お問合わせは
こちらから!

☆皆様のご参加を心よりお待ちしております♪
杉谷知香
【4/20土】Beauty Work Out Jam「ベリーダンス」レッスンします!
b0060756_15584343.jpg

3月に入り春めいた気候になってきました。私のBODYメンテナンスも佳境に入り、筋トレも順調に進めています。最終的に15~6kg増えたカラダも、だいぶ懐かしの、妊娠前の体型に戻ってきました。


b0060756_15593887.jpg

そんなわけで、雑誌『BODY+』のBEAUTYイベントで、ベリーダンスのレッスンを行なうことになりました!
日時は4月20日(土)18時50分〜20時、
有明のTFTホールです。


今回で10回目を迎える『Beauty Work out Jam』という大人気のイベントです。国内外のビューティー業界の人気者の方が勢揃い、その中で、僭越ながら私もベリーダンスのレクチャーをさせて頂きます。
第一回目から参加させて頂いている、私にとってとてもなじみ深いイベントですが、今回は産後初の人前なのでちょっと緊張しています(笑)

プログラムの前半は、産後メンテナンスのために独自に開発したベリーダンスの動きをもとにしたパワーストレッチ、後半はベリーダンスの振付け(初級レベル)を1曲行ないます。

産後のお腹と腰周りはお肉がぷよぷよでとても醜い(笑)ものと成り果てていたのですが、それらも元に戻すために開発した、少し付加のかかるストレッチと、今後も色々な場面で使って頂けるベリーダンスの振付け…という内容です。

ベリーダンスとしても、BODYメンテナンスとしても使える内容満載で行いますので、ベリーダンス経験者の方/未経験者の方問わず、ぜひ皆様、どうぞご参加下さいませ♪

【日時】4月20日(土)18時50分~20時
【場所】東京ビッグサイト「TFTホール」
地図/行き方:http://beautyworkoutjam.com/accesshall/
【参加費】2000円
チケットのご購入はこちらから! eプラス

【内容/講師】ベリーダンス:杉谷知香
☆腰周り/お腹周りを引き締めるパワーストレッチ&ベリーダンス1曲振付け(初級レベル)
 
b0060756_15594271.jpg





○ぜひお早めにお求め下さい!
たくさんの方のご参加をお待ちしております!
[PR]
by sugitanichika | 2013-03-04 16:04 | ベリーダンス Belly Dance
ベリーダンサーyukieのBlog
亜里ブログ
アーランジュ スタッフブログ
SOLOR王子のブログ
ライフログ
カテゴリ
その他のジャンル
ファン
ブログジャンル

投稿 | 設定